七损八益典故

七损八益典故

中国古代养生文化中，"七损八益"是一个重要的理论概念，它涉及到性生活与人体健康的关系。"七损"指的是七种对身体有害的性行为，如《天下至道谈》中所述：一为粗暴导致内闭，二为纵欲过度的外泄，三为无度的精气耗竭，四为阳痿的弗行，五为交合时的心烦，六为强行交合的绝境，七为过度消耗的费损。这些做法可能导致疾病，与养生目标背道而驰。
相对应的，"八益"则提出了八种有益于身心健康的性行为方式：一为调和气息，二为掌握高潮技巧，三为适时而为，四为储存精力，五为和谐配合，六为智慧吸气，七为等待对方满足，八为控制交合的节奏。这些八益原则强调的是平衡和适度，旨在维护和增强身体健康，与养生理念相契合。
这一理论起源于湖南长沙马王堆出土的《天下至道谈》，后被《易传》和《内经》等医学书籍所引用和发展。《易传》和阴阳医学强调了遵循自然规律和人体发育阶段，而《素问·上古天真论》则具体阐述了男性和女性的生理发展与养生益损的对应关系。
尽管《素问·阴阳应象大论》提到了"七损八益"，但具体内容并不详尽。直到《天下至道谈》的出土，才揭示了房中养生术的详细内容，对后世医学研究产生了深远影响。如今，这些古老的智慧对于我们理解和实践健康的性生活仍有重要的指导意义。
扩展资料七损八益记载于长沙马王堆出土的医书《天下至道谈》中，提出透过两性性生活的须知及养生之法，主张去除和防止七损，并以八益来达到养生保健之效。
2024-06-15